摘要：🔵美容养颜:秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,有美容养颜的功效。 🔵改善贫血:......🔵美容养颜:秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。秋葵同时富含类萝卜素和β-胡萝卜素,可以保护皮肤,有美容养颜的功效。 🔵改善贫血:
ˇ＾ˇ
🍳做法 1,冷水煮沸,加入少许植物油(保证秋葵颜色翠绿 2,水煮沸后加入秋裤和盐,煮1分钟后捞起 3,摆盘后放上小米辣和蒜泥,加入一勺酱油 4,最后淋上热油 #减脂 #减肥减脂吃这些 #低脂
🍳 zuo fa 1 , leng shui zhu fei , jia ru shao xu zhi wu you ( bao zheng qiu kui yan se cui lv 2 , shui zhu fei hou jia ru qiu ku he yan , zhu 1 fen zhong hou lao qi 3 , bai pan hou fang shang xiao mi la he suan ni , jia ru yi shao jiang you 4 , zui hou lin shang re you # jian zhi # jian fei jian zhi chi zhe xie # di zhi . . .
女人吃秋葵的好处 1、助消化 黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。 2、耐缺氧 常吃秋葵可提高耐缺氧能力。 3、保护肝脏 黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效,防治
减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%，具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病；补
而且秋葵中的粘性物质还能促进机体的胃肠蠕动,促进消化,尤其适用于一些有便秘症状的女性,除了这些以外,秋葵还具有将血脂、增强体力免疫力等多种作用,很适合女性食用。 二、女
妇女食用秋葵有清热补血、美容瘦身的功效。秋葵含有铁、钙、糖等多种营养成分,是人体造血的必要元素,具有良好的补血功效。而且秋葵中所含的粘液性、蛋白质等成分,能促进肠胃
女人吃秋葵具有排毒补血,美容瘦身的功效。秋葵中含有铁钙及糖分等营养成分,是人体造血所必需的元素,具有很好的补血作用。而秋葵中含有的黏液性质、蛋白质等成分,可以促进肠胃
1、补肾益精:秋葵和秋葵籽中含有大量的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分,对人体健康很有好处,可以经常食用,而且,男性经常食用秋葵还可以补肾益精,帮助男性保健身体,同时还可以消
∪△∪
女性适当吃秋葵的功效与作用是及时补充维生素、果胶、铁、钙等营养物质，增强机体的免疫力；可以抗氧化，
发表评论